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一個81.8公斤胖子~用40天路跑380公里的有氧運動~加輕量重訓的減脂過程!(內有驚悚肥厚脂肪照不喜勿入!)
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cp03
Advance Member
加入日期: Sep 2015
文章: 320
我過去十天內就吃了六克沙朗牛排,
其中至少有三課還配了一個至少 1/4 磅的美式漢堡,
其它幾天還吃了三井跟品頤宮中餐廳,
完全沒跑步, 出門都坐計程車.
2016-05-13, 01:02 PM #
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cp03
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