單純補鈣不是光喝牛奶...這很多書都有提寫到，背後扯到大利益就不多說了。

至於我提過的那個神妙的老醫生對喝牛奶補鈣也是笑而不語...
真要補鈣多吃蔬菜多曬太陽吧