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一個81.8公斤胖子~用40天路跑380公里的有氧運動~加輕量重訓的減脂過程!(內有驚悚肥厚脂肪照不喜勿入!)
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sandow
Advance Member
加入日期: Oct 2001
文章: 342
補充一下
我的運動手環是用Microsoft band2
腳踏車的變數比較多,順風逆風時間差距比較大
且同樣26公里,用60分騎完,和90分騎完
60分耗的熱量比較少,約8折
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2016-05-12, 09:16 AM #
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sandow
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