是滿多的，一般人只要看到有腹肌便會稱這個人為壯漢.......
我剛去健身房也是從練胸肌跟手臂開始的，完全不懂.....

練到現在應該4年了，剛開始是練身材，現在是注重功能性....
其實大家都不練腿有好處，就是不會有人跟你搶器材...
他們會集中在臥推椅跟啞鈴區，但最討厭是有人用深蹲架在練二頭肌彎舉.....

我覺得女生的腿要像練舉重那種才漂亮，腿粗屁股翹下盤厚實，太美了.....