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現在只練上半身卻不練腿的~是不是很多?
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firmware
Master Member
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大大同意, 覺得腿超重要, 尤其是打籃球, 除了練投籃姿勢/運球之外, 剩下全都是腿部肌肉決勝負
我也超想把腿練粗, 可惜現在運動量真的太少
2016-05-05, 09:52 PM #
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