男人難免承受來自職場與家庭的壓力而容易動怒或憂鬱，
在情緒來的當下，你有辦法控制住不要生氣嗎？
一直以來都是讓它爆發，但近幾個月覺得情緒真的直接影響健康，
動怒很多怪毛病都慢慢冒出來，所以想學習控制。