會破皮嗎?
1.跑PU跑道.腳很容易被上色
2.跑柏油路.我是腳拇指下緣那塊會破皮.跑起來路面還有溫熱感~
3.其實最容易破皮的是公園的水泥磚地面.超會磨腳皮的

我大約一個月跑一次赤足.距離大約5公里.
赤足跑的感覺就是身體的律動跟穿鞋跑完全不一樣~