晚餐七點半吃
坐在電腦桌前快10點量的
收縮壓138
而舒張壓是81還算正常
心跳45下
體重80公斤體脂26%
我還以為變胖
運動量少會高一些
但跟兩年前的72公斤體脂22%
心跳似乎差不多