先確定 POWER 是好的(含 SATA 電源接頭)，如果換了 SATA 排線無效，那大概就是硬碟已經有問題了。

我之前就已經遇到過類似的狀況，好幾次都是硬碟故障，IDE、SATA 都會，最嚴重的甚至會造成系統當機、藍白畫面。

有些時候系統右下角會出現【延遲寫入錯誤】的驚嘆號，你可以先到事件檢視器去查一下相關的錯誤紀錄。