剛看到淋液這篇
說月跑量170到180公里
480到640公里之間報廢
這樣不是三個月要換一雙新的跑鞋

但看圖片鞋底紋路明明都還很好
並沒有特別磨得很離譜
看他都穿避震型鞋款
說發泡膠不能吸震
中底垮掉就不穿
感覺是有點浪費啦
我一雙跑鞋大多都穿600公里以上
山寨五指鞋那雙
應該破千不只800公里
ghost4跟rider16
應該也都近千公里
只是我沒上傳里程數而已
而且還跑了不少上坡跟山路
人字拖是穿越久越好跑
只是鞋底完全磨平下雨會滑
所以才換掉的
拿來走路的也沒算進去
看他講的很專業
感覺是偏向腳跟著地
才會覺得吸震變差就不穿了


這是我的跑鞋里程數