Senior Member
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引用:
作者blueck
有些人一開始很瘋,還會參加半馬,現在也是荒廢,
我是持續有在跑,但一次就半小時,
今天早晚各半小時,
還是早上空氣較好,傍晚就差了點
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我覺得有些跑齡才一兩年的
可能跑出興趣吧
不論全馬或是半馬
幾乎週週馬或隔週馬
會不會太拼啊
個人覺得一般人
每個禮拜最少3~5天
有固定跑半小時就很夠了
一直參加路跑或馬拉松
費用也不便宜
但卻沒有應有的水準
台灣的路跑活動太氾濫了
場次之多大概是全世界第一吧
但品質有很多進步空間
有些根本是只想賺錢而已
所以固定運動
比當一日跑者的好 
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