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akira6452
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akira6452的大頭照
 

加入日期: Apr 2004
文章: 487
引用:
作者FD3STYPER
其實開合跳就好, 100-300, 跳繩真的看人跳.

我剛好是想換個運動嘗試......

誰知道跳繩真的要看人

因為跳繩的減脂效果比跑步來的好

誰知道休息了兩個星期.....哈哈

期間只能做點tabata來當作運動
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發芽的季節等花開
成熟的菓實釀一些酒
封存的陳酒可解一點憂......
舊 2016-04-09, 09:41 PM #16
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