早上10點多
看到有人在約跑
速度不快約6分到6分半
可能故意放慢的吧


還有兩個女的跟在後面


下午路跑到九份


81公斤還能跑5公里均速6分48秒


這位美眉不是後面哪位


貓直接坐在美眉肩上


阿義魯肉包的現包菜圃米早仔粿
我買了一個


一整籠的阿義肉包


九份金山岩前的觀景台拍的
之前都有攤販現在淨空了


戴ZOOT中空帽路跑


本來要穿母子鱷魚人字拖的
但天氣冷改穿虎走跑鞋


還穿了迪卡儂499元防風薄外套


天空之城現在好像都關起鐵門了


往阿柑姨芋圓前有一間懷舊童玩店


一堆懷舊老物


天線寶寶跟嗶波
沒有違合感啊


懷舊老照片


不知道多久的結婚照


白雪公主跟小叮噹在一起


老舊款式但保存很新的衣櫃


這位日本美眉還可以吧


古早童玩尪仔仙


黑松系列的老舊海報


一整個古早味


老舊的可口客樂販賣機


階梯旁的小狗


我在黃金博物館吃過一次


滷肉飯40元
如果不是整塊滷肉
而是肉燥的話
那就太貴了


重新裝潢過的阿柑姨芋圓


製作芋圓的地方


還有Q版的阿柑姨


我覺得口感有些變了


再吃一個菜圃米早仔粿


天氣陰陰的


又吃了士力架巧克力


有點太甜配運動飲料喝


三貓小舖是新開不久的店


這是在阿柑姨對面的


以招牌貓為主題


本來要爬雞籠山的
但不想太操就改天吧


坐在九份國小前


現在81公斤
看這粗胖的大腿


用10元當比例尺


沒下雨卻穿雨衣是防風嗎


戲夢人生前的食物模型


港式點心價目表


阿妹茶樓一定都一堆遊客


台灣生啤酒一杯80元


雨衣女孩們
原來是韓國妹


假日人真的很多


腰間肥肉都跑出來了


烤魷魚攤跟舊型彈珠台


一堆車擠在這裡


深澳漁港跟基隆嶼


跑往九份的速度
5公里均速6分49秒
跟以前比是退步啦
但我現在那麼胖算不錯了


前1~2公里
心跳還爆到178下


回程一樣跑5公里
後面兩公里平路有加速
因為跑感還不錯
第5公里跑出4分45秒



前面PO了一堆照片
回到正題吧
身高170公分
年初就胖到75公斤左右了
今天量體重
胖到81公斤
體脂26.2%
肚子跟腰都有圈肥肉
所以是個胖子
但大腿還算緊實
最近這幾個月跑量
每個月約50公里而已
而且一直在吃宵夜
雖然都在午夜12點前吃完
但還是算宵夜啦
記得上個月
若隔快5天沒跑
跑5公里就有點累了
沒想到81公斤一身肥肉
每公里最快均速
還能跑出4分45秒
本來以為胖到這樣
應該是跑不太動才對啊
不知道這裡有沒有
跟我一樣是胖子
但跑步還算跑得快的
有的可以出來出個聲嗎
雖然胖子界有跑很快(體能好)的人嗎？這篇
寫了一堆神人
或許真的有幾位胖子真的跑得快
也有可能只是體重較重
但體脂低肌肉多的
但用講的誰都會
最好拿出數據
還有我沒有要約跑別誤會了
純粹是想知道
這裡有沒有胖子
但跑得算快的