本來很有機會4小時30分的
就是30~32公里過
開始股內側肌
跑沒多就快抽筋
股內側肌快炸掉的感覺
不然前面還有跑到5分速的
前面30公里除了補給有停之外
幾乎都一路跑
就算我瘦到72公斤
也有練好了
但要sub4還是很勉強