可以一起跑啊
但我最近胖到79公斤
因為比較忙沒時間運動
沒有之前的帥氣啦

中午新竹貨運說送包裹


原來是2016萬金石的相關物品
去年是黑貓寄的


有號碼牌跟抽獎券
晶片與別針與大會活動手冊


就怕太鬆或太緊
所以跟去年一樣選L號的


有附一個衣保袋


背心材質感覺有比去年好一些


這個配色我喜歡


背面有些2016新北市萬金石馬拉松的中文


去年只有寫英文


IFFA銅牌認證的圖案



中午寄來的2016萬金石馬拉松背心
跟衣保袋與抽獎券
還有說明書跟晶片
雖然這次腳沒受傷
但我胖到79公斤
又很久沒跑半馬距離
全馬不知到能不能跑得完
去年ITBS(髂脛束症候群)還沒好
還硬跑跑停停跑完全程
好像跑了5小時40幾分
本來以為沒獎牌了
經過終點時卻給我獎牌
原來是全馬時間
大會延到6小時
這次一樣採取跑走策略
應該可以在5小時40分內完賽吧

前天去光華2點吃午餐
4點從光華一路到北科大操場
在操場只跑了幾圈而已
看GPS手錶只跑兩公里
本來想跑5公里的
最近真的較忙很少跑
這幾個月的跑量
比去年少很多
一個禮拜可能只跑1~2天
只跑5~10公里而已
倒是今天跑了10公里
本來以為背心會太小件
但胖到79公斤
剛才試穿居然還算合身
去年的L號我還沒那麼胖
穿起來還算寬鬆說
2016萬金石那天前
就盡量保持不要受傷
邊跑邊走邊玩
應該可以完賽吧