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《好康訊息》ASICS GT-2000 3(28.5~30CM)也加入特價了~
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老當
Basic Member
加入日期: Jan 2016
文章: 12
引用:
作者
zorro1111
要是尺寸沒問題
這雙gt2000應該是可以推薦
http://www.momoshop.com.tw/goods/Go...search&mdiv=403
現在大部份的鞋子都不耐磨
可惜我腳長是26公分,衣服都穿XL,腳卻是M號....
引用:
作者
apharomeo
這表示您是後腳跟先著地，這是最傷膝蓋的走路方式，走路一樣會傷膝蓋，只是沒有跑步那麼嚴重而已。
步伐跨小一點，試著用前腳掌先著地或整個腳掌一起著地，最簡單的方式，赤腳在室內走走看，你就會知道差異在哪裏了。現代的人太依賴高緩衝的鞋子，反而傷了膝蓋。
可以參考下面這個跑步的影片，應用到走路也是一樣的原理：
E_BGTC9QRfM
難怪我從小跑步都特別慢~
2016-03-05, 04:43 PM #
20
老當
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