太陽光這些自然光其實還好啦

LED真的光源比自然光和傳統燈管，燈泡來的讓人比較容易疲累
同樣用6500K真的也比較刺眼，有些家的還能感覺有藍色
5000K現在市面上滿多，暖白色看起來覺得其實比較舒適點

藍光闢謠那些也講還是多少都有
無藍光危害只是在比較安全範圍不是沒有.....

檯燈我是用4000K傳統燈管 27W
連傳統燈管6500K近距離我都覺得太亮