台灣人愈來愈胖　男性逾5成體重超標

剛好看到這則新聞
大家真的要找時間多動一下
那個忙翻天的阿伯都能這樣運動了
其它人真的很難說太忙沒時間運動


台灣每3人 就有1人罹脂肪肝

肥胖是脂肪肝最常見原因，身體質量指數（BMI）在25∼30的人，
有一半的可能有脂肪肝，BMI超過30的人，罹患脂肪肝的機率高達85％。除了肥胖，
高血脂、三酸甘油酯過高，酗酒、C型肝炎等也是引起脂肪肝常見因素。


脂肪肝就怕規律運動