樓主, 買一個不錯的耳機吧(如果你真的是要享受聲音)~ 但不要長時間配戴.

我用過最好只是T20, 但耳機的坑已經跳了又跳, 只是很乖的每20~30分鐘停一次.

PS. 我用開放式~