你可以啦，只是建議要稍微花點時間習慣長時間坐在腳踏車上面

期實體能有基本的就夠了，困難的可能是忍受坐墊的不適，還有手腕會痠痛，以及跨下可能會磨破（尤其是比較胖的人）