引用:
|
作者greenpumpkin
借這版問 一下，有沒有網友 親自吃過而且有效的護眼食品、中醫藥湯也可以。每天下班後看電腦螢幕，眼睛都好痠。
|
幾年前大概工作個十小時以上就會眼睛酸澀，之後開始吃葉黃素
吃個幾個月就有明顯的改善，就算趕工十二小時也行，之後後面都是疲勞感跟厭煩更令人難耐...
而且那個時候都是12.1" 的X201~X220 系列
之後葉黃素持續吃到現在，一直都沒停過，早上刷完牙後700cc 加上一顆葉黃素跟b群
枸杞子：
常見中藥材，具有補肝腎，明目的作用，主治「頭暈目眩，視力減退」。枸杞富含胡蘿蔔素(玉米質素Zeaxanthin)、維生素B1、B2、D、E，其中胡蘿蔔素的含量顯著高於蔬菜水果。