我應該算還在焦慮症 (憂鬱症)期間吧, 直到上個月心境才轉好 (低潮整整五個月)
大約從去年八月中從美商離職後, 覺得對未來, 人生的下一步及自身心理都有很大的無助衝擊...那種感覺很突然襲來, 很可怕!!每天就是驚醒, 呼吸困難, 食慾不佳, 想法悲觀, 覺得自己什麼事也辦不好...雖然在外人眼裡, 算是各方面都不錯,樂觀的人, 但自己內在卻變的好脆弱慌張...

如同wkm兄一樣:感情 事業 未來都看不到希望,父母還健在需要工作,如何遠離壓力來源?
Sioux兄貼的方法, 是我目前最想要的最佳解!~呵

以前曾聽朋友提到憂鬱症, 總覺得這事應該沒什麼難的, 突然自己遇上後才知, 天啊!! 好可怕的感覺!
期間我去圖書館查了不少書, 有比較能調適心情了...也開始找朋友聊天, 才發現原來不只我...
這症頭我沒去看醫生或吃藥, 靠著每天慢慢調適的...

如果身旁有這類病情的人, 請多關心, 就算是樂觀, 優秀, 健康的人也都突然被這症也纏上...
這過程中讓我想到鋼鐵人3中, 史塔史也是得憂鬱症, 但和他不同的是, 我知道如果身上有一大筆財產, 我的症頭會好光光的~

不過很奇怪的是現在明明是我人生最黑暗低潮時期, 但無論是星座和朋友算命, 分析, 都指出會走大運, 招財, 做事大好之類的...