引用:
作者OPUTEC
產生乳清這種東西我是很疑惑 我是覺的是溫度過高所造成分離現象(算不成功) 正常做出來只有表面有一點水份 放冰箱後就自然消失 我小朋友說硬度吃起來像冰淇淋(我都以乳清來判別完成度的好壞 雖然不是很正確但確實是有效的 給大家參考)

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乳清跟高溫沒關係,常溫的優酪乳一樣會有乳清分離出來,浮在上面。
市售比較creamy的優格,會預先把乳清濾除,
乳清和水份如果脫得很乾,可以做成優格起司。
市售的優格就算放冰箱 (這是指沒有添加物的原味活菌優格),都會有乳清漸漸釋出
如果你做出來的優格不會有乳清,那就不大成功了,可能跟用你菌母類別沒有調配很好,
當然,如果你喜歡吃比較水的優酪乳,那是個人口味問題,未必不好,
因為優酪乳的菌種更多,有人說優酪乳更健康。
乳清含有大量的乳糖,這也是為什麼乳糖不耐症者通常吃優格比較沒事,因為乳清被過濾了。
近幾年來很風行的希臘優格,就是乳清過濾較徹底的優格。
我說的對不對,也很多資料可佐證,直接搜尋。
另外為何你用「優酪乳」來做「優格」,而不用「活菌優格」來做優格?
也難怪你會做出比較水的優格。
以美國來說,優格starter(菌母)很容易買到,甚至優酪乳的養殖鹽都有得買。
(說「鹽」其實不是鹽,只是菌聚生在一起行成像小石頭,看起來像粗鹽,一般用grain這個字。)