1.直接把預覽縮圖關掉試試。
2.防毒在檔案開啟前的預先掃描也會有影響。(例如:AVAST)
3.或是用我推薦的MPC-HC加K-Lite試試。

MPC-HC加K-Lite使用教學:
http://blog.xuite.net/knight.ex/blog/314765049

PS:上述的1及2項，檔案越大卡越久，因為要系統要先預覽及掃瞄後才能開啟；3的方式我用很多年了，我連播放超大的HD檔案都不會卡，而我電腦也不是高端的新貨。
(不然請檢查記憶體及硬碟及相關硬體，看是效能問題，還是有某些硬體故障了)