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加入日期: Aug 2002
您的住址: PCDVD 02梯
文章: 578
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作者aaaa88

前面有人說紅肉是人類營養的重要來源不可不吃.........但這世界上又不是只有紅肉......還有雞肉魚肉之類的白肉呀..........講得好像這世界上只有紅肉是肉而已


紅肉白肉的營養成分不同, 例如鐵,鋅, 維他命B1等是紅肉中含量較多而白肉中較為缺少的.
基本上混著吃會是比較好的選擇.
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^^A 請多指教~
舊 2015-12-09, 10:41 AM #54
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