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Power Member
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在運動場跑步,大多是瘦子跟身材嬌小的女生比較常來跑步,
就算沒跑步的女性,一個禮拜至少4~5天會到運動場散步30分鐘~一小時以上
至於身材比較豐腴的女性,很多都只看過幾次就沒再看到來運動場運動OR散步
當然要減肥也不一定要跑步,在家中靠器材或是做健身操,只要持之以恆,也是減的下來...
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