主題: 怎樣才能每天熟睡?
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chenyuan
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加入日期: Feb 2005
您的住址: ~永恆的回憶~
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睡前5小時內不要運動、進餐、上網、看電視、看電影、打電話。
先試試，看是否有改善。
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比我強的人都在努力了，我有什麼資格說放棄？
鍥而捨之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤！
人一能之，己百之；人十能之，己千之。
果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強！
舊 2015-11-04, 01:30 AM #83
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