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習慣吃少一點,腸胃是不是真的會縮小??
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qwer456
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加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
引用:
作者
jongyih
你知道 食量 超大的人 都有一個共通點嗎 ? 你知道瘦子 食量小的人 也有一個共通點嗎 ??
食量大的人 , 吃東西都超快. 一個便當10分鐘吃完 還不飽 . 再吃一個 . 吃東西完全不停頓
的確,上次看到某篇文章說,飯後30分鐘後才會開始有飽足感
跟血糖慢慢上升應該也有關係
偏偏大部分的人都忍不到30分鐘,包括我自己也是
2015-10-19, 02:56 PM #
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