膝蓋爆掉那是年老後的問題, 眼前的問題是: 赤腳跑要很小心 尤其跑晚上的
不論是踩到玻璃或狗大便, 那個機率都不算小

而且如果要赤足, ....我覺得不如買雙跑馬用的精簡跑鞋, 路感夠清晰已經有接近赤足了
相對不穿鞋的風險來說會比較好