常洗冷水澡就不怕冷
這是一種訓練
當然採漸進式的訓練才不會適得其反
我一年約有三分之二~四分之三時間都是洗冷水澡的
既省瓦斯費也省掉看醫生的錢
我很多年沒感冒了
缺點我覺得是會比較怕熱流汗