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看來常運動不代表你身體健康.........................................................
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Glock0704
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加入日期: Feb 2007
文章: 274
引用:
作者
Jiun Yu
可能是你的跑步姿勢不正確, 如果身體有哪裡不舒服, 應該等傷好了再繼續做訓練, 埋頭硬幹傷勢會一直累積, 最後愈變愈嚴重
這應該說是紫外線有害健康吧, 怎會變成是運動有害呢?
再說這問題也很好解決啊, 別在太陽照射時間外出運動不就能避開紫外線了?
或是乾脆上健身房, 有電視看有冷氣吹又有妹可以看
Dr.林 是學運動生理學的
實驗對照組是:
無照紫外線無運動
有照紫外線無運動
無照紫外線有運動
有照紫外線有運動
就結論來看...
在紫外線下運動的小白鼠有癌細胞的最多
反正該篇論文細看後是很有意思的..
而就用運動生理學來解釋
運動本身就會讓身體產生大量自由基
(解釋了運動完後30分鐘是人體抵抗力最差的原因)
而就醫學來說
自由基本身就是致癌誘因
(但只有極少數醫師知道運動本身就會讓身體產生大量自由基)
至於我為啥會從讀運動生理轉變成厭惡運動?
因為我中了運動型心臟肥大症的招
心臟已經是正常的2倍大....
2015-10-09, 03:41 AM #
44
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