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看來常運動不代表你身體健康.........................................................
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Little-john
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加入日期: Jun 2015
文章: 5
記得好幾年前某網友已經問過這題目,好奇找了一些文章,
但其中不是討論特例,如不煙不酒正常作息運動和煙酒不運動樣樣來與健康的關係。
而是整理一些地區有所謂的(長壽村)其居民起居與一般人有何不同?
其中有高加索山區和日本東北等山區的老人村,老一輩的人壽命超過九十才過往的佔大部份。
這些長壽老人普遍到八九十歲還要勞動,深秋冬初撿拾柴薪準備糧食過冬。
山上空氣好,飲水食物也乾淨,沒世俗雜務干擾,心情輕鬆不用煩惱太多事。
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博觀而約取,厚積而薄發
2015-10-08, 11:54 PM #
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Little-john
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