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Justin886
Amateur Member
 

加入日期: Jun 2015
文章: 42
引用:
作者超獸機神斷空我
今天做完治療.....肩膀上有摸到一顆一顆的小顆粒....
這就是所謂的氣結嗎?



教你我的小方法

我肩膀僵硬也十多年了

最近獲得改善許多:

去公園吊單槓, 不求挺上, 只求吊 (後來變成 正握10下, 反握5下 :shy

別怕丟臉, 沒事經過公園就吊, 不用一個禮拜你就會知道效果了
舊 2015-10-07, 09:29 AM #28
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