主題: 好萊塢男星的肌肉男之路!
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f3346
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f3346的大頭照
 

加入日期: Mar 2012
文章: 2,353
引用:
作者neatair
對了 很想問大家 胖子要練成這樣 是比瘦皮猴簡單還是困難



怎麼說 胖子不是要先減脂嗎


瘦子若是基因性的若不容易累積脂肪也不容易長肌肉(個人就是個例子)
，曾經一年多努力增重，約7公斤就卡了，接著一年內分別三次身體狀況
送急診這七公斤全吐掉
舊 2015-09-27, 06:17 PM #25
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