PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?

引用:

作者FD3STYPER

所以我才會說嘴上體能很會講, 實際上在跑的就會知道,

以3km來說, 從肺活量爛掉的20多分到'20, 就很不容易, 從20到15真的就是要持續拼心肺,
每天跑, 一步一步調整.

15到12一定是撞大牆.

所以我對可以穩穩維持15公里時速的表示敬佩, 我會對現在跑得到的表示敬佩.

我從105公斤大胖子
以前還有抽菸
後來戒了應該有8~9年吧
平常幾乎不跑步的
減到最瘦時66~67公斤
有在跑才覺得跑步不簡單
真的是一門學問

引用:

作者pdaa

莫名應該記錯了，我們那時候已經沒有師對抗了，只剩下漢光演習

我還記得 87 年的漢光14號演習，我們營上被選中參加演習

從楠梓移防到屏東的大聖營是用行軍的方式，大概走了5.6個小時。中間有休息吃便當

可惜的是那時已經破百了，又是營部連，連上的老兵都不準參加演習，只能留在營上打便當

是我記錯了啦
我年代沒那麼久遠
好像是漢光演習才對
人老了記憶力差

記得剛下部隊就下基地
接著是打演習有分紅藍軍
我記成師對抗

那時候還是個菜鳥
是步兵營通信兵
但在南部艷陽天全副武裝整天行軍
說不累是騙人的
但也有點感覺像是小學生遠足的雀躍
很多是鄉下地方
看看有別於北部的南部風景
也是挺不錯的
還跟學長們脫隊走自己的
在果園裡偷補眠
醒來天都黑了

也睡過學校教室跟警局外面與操場
沿路都可遇到小蜜蜂
戰鬥靴走到都快開口笑了
現在回想起來還挺有意思的

在營上打便當給在外操課的弟兄
是我快退伍才在做的