基本上大家講得很厲害的都有點年代了

但我入伍時(精實案後才入伍的)完全不是這樣了

我們下砲兵基地鑑測,全連跑3000公尺就大約14分鐘左右

而且我記得不是全連跑(退伍多年可能情況有誤),好像只有7~8成的人跑(一堆人都掛病號)

這份警察學校研究資料比較接近我當兵時的部隊體能

http://www.tpa.edu.tw/mana_php/Down...B9%E8%89%AF.pdf



現在40歲(中年大叔) ,體重約80公斤,身高170公分

這是現在平常慢跑的速度