主題: 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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albertfeng
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Mark Allen論心率訓練

耐力訓練的關鍵因素

網上爬文找到的好文章,個人認為運動身體健康就好,忘掉NO Pain, NO Gain這句話吧.
舊 2015-09-12, 10:37 PM #280
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albertfeng離線中