主題: 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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FD3STYPER
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加入日期: Aug 2003
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作者莫名一言
打了一堆字寫3000公尺心得
但還沒寫完
要再修改一下
先來LSD晚點再PO


我今天調整了呼吸方式, 發現可以拉高點節奏又不會有腦袋缺氧的暈眩感.

感覺還不錯~
 
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10年
舊 2015-09-12, 06:28 PM #272
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