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3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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PioneerELITE
Advance Member
加入日期: Sep 2013
文章: 414
引用:
作者
cloud331
因為最近暑假想說沒什麼運動就來慢跑看看,順便測驗
一下自己的速度,結果3000公尺跑了20分鐘整....小弟
平常並不是很常運動,也不知道自己這樣的體能算是如何
所以想請問當過兵的各位這樣的體能有達到當兵的基本
要求嗎?雖然小弟還有兩年才會去當兵..如果體能太差
就只好趁這兩年再好好鍛鍊囉..^^"
我記得我當年當兵在部隊時 早晚5000 標準是22分
3000就要跑20分 應該還有很多進步的空間吧
2015-09-11, 12:14 AM #
221
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