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3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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麵疙瘩
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加入日期: Jul 2015
文章: 14
引用:
作者
cit0316
PTT強者
跑3000真的要那麼久嗎?
我是沒跑過 所以不知道
但大概算一下 我100大約跑15秒(算慢的)
3000不就450秒 在除以60 阿沙力一點算8分鐘好了
所以結論 跑3000只需8分鐘就可以搞定!!
今天看到世錦賽的十項全能,最後一個項目1600公尺
由日本選手得第一(冠軍是另外一個美國人)
4分20秒附近
而且他跑1200公尺以後,鏡頭上就完全看不到第二名了的速度
如果3000跑8分鐘,你可以去參加!
2015-09-10, 07:38 PM #
205
麵疙瘩
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