主題: 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者FD3STYPER
我3000硬拼15km/hr可以, 很缺氧頭會昏.

5000絕對不行.

所以我才說, 一堆超人, 體能都可以電Navy Seals囉~



有些人可能以為看3公里多少
平均乘於5而已
我又是慢熱型的
第一公里還沒跑開衝不快
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2015-09-10, 04:38 PM #198
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