主題: 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
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作者FD3STYPER
3000M/12分半的意思是時速14.4公里.

5000M/20分的意思是時速15公里.

如果這是國軍及格標準, 那表示目前在部隊的都是特種部隊等級.

因為美國海軍發展群(DEVGRU)的要求也不過是10分鐘2.5公里,
也就是時速15公里.

我目前把自己的時速調成10左右, 各位有空可以去測看看時速15來跑啥感覺.



營長現在有測過5000公尺最快跑多少嗎
20分我真的跑不到
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心好累
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舊 2015-09-10, 04:26 PM #196
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