原理很簡單,一般睡眠有淺眠深眠之分,約2~3小時一個循環
你在淺眠時被叫醒精神會比較好,在深眠時被叫醒會覺得沒睡飽
他就是用感應器檢測你正處於淺眠還是深眠,淺眠時再叫醒你

問題是像眼罩那種要緊緊綁著頭的裝置戴了會睡不著