主題: 練握力可以幹嗎?
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麵疙瘩
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加入日期: Jul 2015
文章: 14
引用:
作者RedHerring
出重拳練握力也是後面
背肌往往還比握力來的重要更多
所以我握力基本上完全不練



蓓姬難練阿!

特別是往往都看不到!

不如胸肌 六塊肌來的炫耀!

老麵的身材就是一團麵團!　
舊 2015-08-20, 09:47 AM #35
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