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加入日期: Jun 2010
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作者Yungas
這個嘛!我說說我自己的經驗,小弟智商超過140,不過智商跟智慧是倆碼子事,智商是天生,智慧是後天,一堆高智商低智慧的人,小弟20年前因為一些人生措折跑去接觸了佛教,那時的我是沒什麼智慧的,我每天都花一堆時間打坐,老實說心裡很平靜很快樂,....43...


我可以請問一下打坐的方法嗎?靜坐時就是要強迫讓自己的頭腦不去想任何事這樣嗎?要把注意力放在呼吸上嗎?因為我也有試過打坐,但實在太難了,效果也不理想,想問一下你打坐的心得做一下參考,謝謝。
舊 2015-08-09, 10:38 AM #43
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