嗯，果汁當作飲料長期大量喝的確不太好。偶而喝也就算了。

市售的"蔬果汁"，很多也有加葡萄、柳橙、蘋果……的(比例多少就不得而知了)。姑且不論真假的問題(今天我又聽到有人大言市售的果汁都是假的)，理論上蔬果汁應該會比純果汁好一點。

以前我買了臺果汁機，自己在家打胡蘿蔔，加一點盒裝的蘋果汁，然後拿個長木湯匙連渣一起吃下去……後來我家的天才老爹搞壞我的果汁機後就不再打了。

後來又有段時間，實在很想很想吃胡蘿蔔(奇怪我又不屬兔)，外面果汁攤的都好貴好貴，靈機一動，乾脆到超市直接買一包五條胡蘿蔔+三條小黃瓜(很便宜)，洗一洗放到冰箱冰透，然後拿出來切適當長條，放保溫杯(罐)外帶，想吃時直接拿出來啃，每個人看到都露出怪異的神情……