引用:
作者yider
小一就自行上學了,學校說遠不遠,1km而已,那時走快30分鐘才到學校
小四後,走20分到,開始練快走,小六時,達到10分內到,不過後遺症是小腿變的很粗…
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我從小走路就快,但從來沒有量過自己走多快(只是每個人都跟我說你走路好快)。
後來利用健身房的跑步機測自己走路速度,才知道原來我平常不刻意快走的速度都有時速6.5公里,
我一旦把速度放到低於時速6公里以下,那個感覺就是要刻意走慢(會有憋著的感覺,身體一直想再快一點)。
真的要刻意快走,我的時速大概會衝到7公里。
所以,我的小腿也是很粗....
