主題: 體脂率將近14%~也不一定有腹肌!
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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引用:
作者FD3STYPER
我171/62, 持續跑步跟重訓還有核心肌群鍛鍊, Tanita的體脂計我量15%.

所以我會用我自己當中位數, 如果體態沒有我的線條,
原則上說體脂15%以下應該有點問題.



你這應該是精瘦精實帶肌肉壯碩
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心好累
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以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2015-07-26, 02:04 PM #84
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