昨天在淋液看到這篇
身高171公分
從2月85公斤到7月份瘦到66.9公斤
看早午餐算正常
但晚餐似乎吃太少了
好像有在輕量慢跑
但沒做核心跟重量訓練
如果InBody數值正確的話
66.9公斤體脂卻有26%
肚臍下有一圈肥油
看來應該都瘦到肌肉
變成泡芙人了