我很認真的回覆,樓上都是亂流.....
你可能缺維生素B12造血功能不足,或是其他原因造成貧血（缺紅血球.血紅素）
補充B12先試看看,食品級的250元能吃2個月
別亂吃鐵劑,那個要樓主去做胃腸相關的檢查由醫生來開

我母親先前因為2年開了4次骨頭相關的大小手術
吃了一堆止痛.消炎類的造成胃出血而不知
血紅素低下缺氧,徵狀也有記憶力變差.注意力不集中.求生意志很低（像憂鬱症）.視力變差.沒元氣
後來找到正確腸胃科診斷胃有出血點,治療2個多月後明顯好轉
現在已經一年多紅血球在正常值,前述精神狀況都解除
有問題先看醫生,光是抽血可判讀很多問題
一些「憂鬱症」的人可能被誤判....血液.腦部缺氧造成的誤判很多
先吃B12試看看....一個月沒改善先去做抽血健康檢查